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- 01第07集 越敏感越孤独,越孤独越敏感
- 02第12集 不给自己贴标签,错的是社会定义不是你
- 03第10集 敏感不是一种弱点或缺陷
- 04第14集 并不是所有内向的人,都是高敏感者
- 05第08集 太脆弱,轻而易举被伤得遍体鳞伤
- 06第16集 不必自卑,你会爱上这样的自己
- 07第11集 敏感没什么大不了,接收敏感的s事实
- 08第001集 伴君如伴虎,一句话惹来杀身之祸
- 09第002集 提防祸从口出一句玩笑引发悲剧
- 10第17集 早上越犹豫越起不来
- 11第22集 一次只做一件事
- 12第23集 请放弃你的无效社交
- 13第31集 年龄大不是你拖延的理由
- 14第29集 做真心想做的事,你就不会拖延
- 15第35集 挑战更难的任务有助于成长
- 16第37集 当你按时完成工作时,给自己一个奖励
- 17第30集 你是否觉得反正来不及了,做与不做都一样
- 18第48集 常想身后有狼:最大的危机,就是没有危机感
- 19第52集 不要等待命令,强迫自己主动出击
- 20第58集 把"黄金时间"都用在刀刃上
- 21第68集 "我天生就爱拖延"--最可怕的事情是全然接受自己
- 22第06集 因为拖延,你陷入焦虑绝望的漩涡
- 23第04集 因为拖延,你的健康岌岌可危
- 24第03集 因为拖延,你可能错过了成为有钱人的机会
- 25第08集 因为拖延,万事成蹉跎
- 26第01集 因为拖延,工作堆积如山永远完不成
- 27第10集 你那么纠结,就在于选择太多
- 28第07集 因为拖延,挫败感周而复始
- 29第05集 因为拖延,你沦为了"剩男剩女"
- 30第09集 布里丹毛驴效应--别让优柔寡断害了你