2020年在女团选秀节目《菱格世代DD52》首度亮相，以「要让现场所有人知道女团该有的舞蹈水平」一席话打动在场所有观众评审，同年加入女团HUR正式出道，以扎实的舞台表现力圈粉无数。2024年再次征战《未来少女》，在节目中以亮眼表现成为人气第一的选手。而现在的连颖，已经准备好要用音乐作品展现更多不同的一面给粉丝们。