光的入口 前传 2021年5月13日发行了首张钢琴创作专辑《钢琴旅人 ・ 颜尔呈 ・ 回归》 但随着COVID-19疫情的爆发，原定的发行日恰巧为全台疫情三级警戒！所有关于专辑相关宣传活动被迫暂停，仅剩广播电台的专访宣传，而当时的社会被笼罩在恐慌与恐惧的氛围之中，看不见尽头的隔离生活，人类生活型态被迫改变，人与人之间的关系也发生微妙的变化。 作为一位高敏感音乐创作者，在这样的震荡中，希望以音乐的能量鼓舞这个世界，一起在疫情期间陪伴大家，专辑发行后收到了许多正面的回馈，其中最多的回响来自：《回归》专辑音乐疗愈人心！ 听众们的感动也感动了创作者，就在那一刻，我开始省思自己过去的音乐历程，在古典音乐演奏中，绝大部分是遵循作曲家的思想与意念，忠实地呈现音乐本质；在爵士乐当中则是注重音乐创新与即兴技巧，带领听众进入作曲者或演奏者的意图；而流行音乐则是透过歌词将情感面宣泄。 音乐是音乐家表现哲学思想创作的过程，除了带给听者感动与共鸣之外，在这充满压力、快节奏、不稳定的年代与生活环境，我如何用音乐疗愈的力量影响这个世界？如何借用音乐这个工具帮助你我平衡身心？ 音乐人的睡眠烦恼 拥有绝对音感的我对于声音的灵敏度更胜一般人，但这却成为睡眠的致命伤，对于生活周遭的环境音，包含楼上的脚步声、马路的摩托车声、楼下小孩打闹声，以及家中电视声、淋浴声、冲马桶、开关灯，微小的声音都足以让其无法入眠，睡眠成为生活中的压力源之一。为了拥有好睡眠，我从市区搬到郊区，但仍敌不过早起的公鸡啼叫，寻求了许多舒眠好法：点精油，点线香， 香氛烛，戴眼罩，戴耳塞，听音乐…等，期待一夜好眠！但结果总是不尽人意…睡眠！这个基本人体休息恢复机能竟然成为一种奢求！即便再多的睡前准备与仪式都无法保证今晚是否能安稳入睡… 2005年透过朋友介绍，抱着为了身体健康的心态，接触禅修与静心，学习专注于呼吸的方法与调息的运用，深入的练习与应用后，发现对睡眠有良好的改善，尤其在不易入睡的半夜醒来，透过呼吸调息，让再次进入睡眠的时间减短，成功率增高。 直至今天，睡前的气功练习、静心与呼吸调息仍是我睡 眠前的重要仪式！